文章摘要: 茄子,又叫倭瓜、落蘇等,果可供蔬食,根、莖、葉入藥,為收斂劑,有利尿之效,葉也可以作麻醉劑。茄子味甘性寒,入脾胃大腸經,具有清熱活血化瘀、利尿消腫、寬腸之功效,治腸風下血、熱毒瘡
茄子,又叫倭瓜、落蘇等,果可供蔬食,根、莖、葉入藥,為收斂劑,有利尿之效,葉也可以作麻醉劑。茄子味甘性寒,入脾胃大腸經,具有清熱活血化瘀、利尿消腫、寬腸之功效,治腸風下血、熱毒瘡痛、皮膚潰瘍。茄子是一種典型的蔬菜,吃法葷素皆宜,既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯。今天小編要推薦給大家一道開胃又下飯的茄子菜——醬香肉末茄子,簡單易做又好吃。
醬香肉末茄子的做法
主料:茄子200克肉末100克
輔料:油40毫升 鹽2小勺 小蔥2根 姜4片 蒜4瓣 豆瓣醬1大勺20克 生抽20毫升 生粉10克
1、茄子去柄,洗凈,切滾刀塊,灑兩小勺鹽,抓勻,腌20分鐘,這樣能使茄子少吸油,這個辦法非常好哦。
2、小蔥切粒、姜切末、蒜切末;
3、豆瓣醬與生抽一起調勻成料汁,另外生粉加半碗水調勻;
4、茄子過清水洗去鹽份,瀝干;
5、熱鍋里加入比平時炒菜差不多的油;
6、入茄子翻炒,炒2-3分鐘,茄子就會變軟,你會看到茄子不會把油吸得干干的;
7、把炒軟的茄子盛出,鍋里還會剩一點點油;
8、不用另起鍋,用剩余的油把蔥白、姜、蒜炒香;
9、入肉末翻炒;
10、這里要有點耐心,把肉末炒成微黃,有油逼出;
11、加入豆瓣醬和生抽等調料;
12、把肉末翻炒均勻;
13、加入茄子翻炒一下;
14、加入水淀粉勾芡;
15、最后灑一把蔥綠。
醬香肉末茄子
主料:茄子2根 豬肉末100g
輔料:香菜3棵 小紅辣椒2個 香蔥2根 黃豆醬2大勺 蒜2瓣 姜1塊 料酒1小勺
做法:
1.把要用到的食材都拿出來,放到一邊;
2.茄子切成條狀,肉末切好,辣椒切碎,蒜和姜都切成末兒;
3.在肉末中加入適量的料酒;
4.再根據個人口味加入姜末;
5.攪拌均勻后腌制10分鐘;
6.平底鍋中倒入適量油,燒至7成熱時放入茄子條,煸炒變軟后,盛出備用;
7.鍋中留少許底油,放入肉餡煸炒至變色;
8.加入海天黃豆醬;
9.與肉末混合炒勻,盛出待用;
10.炒好的茄條放入盤中,再依次將蔥末、香菜末、肉末、蒜末、小紅辣椒碎鋪在茄條上即可。