亚洲成av人不卡无码影片_jjzzjjzz亚洲_性生大片免费观看网站蜜芽_亚洲国产精品成人天堂_久久国产精品久久久_欧美一二三

027-59905757
全部新聞 學校新聞 行業新聞 烹飪美食 綜合新聞
當前位置:首頁 > 全部新聞 > 烹飪美食

家常食譜推薦:綠豆芽怎么做好吃?

日期:2022-12-02 10:24:40 瀏覽量:

文章摘要: 綠豆芽所含的氨基酸很高可達到綠豆的7倍。綠豆芽的維生素C含量很高,可治療壞血病,還可以清除血管壁的膽固醇和脂肪的堆積,常吃非常有益。


好吃綠豆芽的炒法教程







酸辣

綠豆芽所含的氨基酸很高可達到綠豆的7倍。綠豆芽的維生素C含量很高,可治療壞血病,還可以清除血管壁的膽固醇和脂肪的堆積,常吃非常有益。

好吃綠豆芽的炒法教程

豆芽

酸辣綠豆芽

1、綠豆芽放醋和辣椒一起炒,特別好吃,在炒的時候需要準備新鮮綠豆芽350克,胡蘿卜一百克,食用油和鹽以及干辣椒,還有蔥和醋等調味料各適量。

2、把準備好的綠豆芽洗凈以后去掉水分,用開水焯一下,把胡蘿卜切成絲狀,干辣椒和蔥全部切碎。在炒鍋中放油加熱后,先把干辣椒和蔥入鍋炒香。

3、隨后把胡蘿卜絲入鍋炒軟,再加入焯好的綠豆芽,放入香醋和食用鹽以及雞精,快速翻炒,炒勻以后直接出鍋就可以。

綠豆芽炒韭菜

1、綠豆芽炒韭菜需要準備,綠豆芽和韭菜各200克,肉末一百克,水發木耳適量,姜末和蔥末各適量,最后再準備適量的生抽,食用鹽和雞精,以及料酒和食用油。

2、把綠豆芽洗凈,去掉水分,水發木耳切成細絲,韭菜洗凈以后切成段狀,肉末加料酒和生抽腌制十分鐘。炒鍋中放油,加熱以后,把蔥姜入鍋炒香,再放入肉末,炒到變色,加入料酒和少量糖炒勻取出。

3、重新起鍋,放油,加蔥花,炒香,直接放豆芽,快速翻炒,再加入木耳絲一起炒勻,炒到綠豆芽熟透以后加入醋和味精再放入韭菜段炒勻,出鍋裝盤以后把肉末放在最上面就能上桌食用。

綠豆芽

三絲春卷

材料:綠豆芽、韭菜、粉條、雞蛋、餃子皮、水淀粉 調味:鹽。

1、將綠豆芽掐頭去尾洗凈;粉條溫水浸泡至軟撈出切碎;韭菜摘洗干凈切碎;雞蛋打散攤成蛋皮切碎。

2、將所有菜碎入鍋中加少許鹽略炒,盛出待冷卻備用。

3、 將餃子皮搟成薄片,放上炒好的餡料。

4、 先卷起一邊,再將兩邊向中間折起,卷向另一邊形成長扁圓形的小包,用水淀粉收口。

5、包成春卷,排入盤子。

6、 鍋置火上油燒至7成熱,轉中火將包好的春卷逐一放入。

7、 炸至表面呈金黃色撈出,瀝油裝盤。

綠豆芽炒海蜇

材料:綠豆芽300g,海蜇絲250g,胡蘿卜50g

配料和調味料:油、鹽、糖、雞精、香油、蔥花、蒜瓣適量

1、胡蘿卜切絲,綠豆芽洗凈,海蜇絲浸泡除咸味。

2、鍋中水燒開倒入海蜇絲焯燙迅速過涼。

3、胡蘿卜焯燙備用。

4、炒鍋倒油爆香蔥蒜。

5、倒入綠豆芽翻炒片刻。加入鹽,糖繼續翻炒。

6、綠豆芽變軟加入海蜇絲和胡蘿卜絲繼續翻炒。

7、然后加入雞精。淋入香油翻炒均勻關火。


聯系我們

關注我們

主站蜘蛛池模板: 人妻视频一区二区三区免费 | 狠狠色丁香久久婷婷综合蜜芽五月 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠aV不卡 | 欧美XXXX做受欧美Gay | 国产一区二区三区成人欧美日韩在线观看 | 亚洲深夜福利 | 新uu优质国产稀缺资源 | 熟女少妇色综合图区 | 在线成人看片黄A免费看 | 久久看视频| 成人毛片视频免费 | 国产精品乱子 | 欧美18videos极品massage | 国产无限免费av在线播放 | 毛片日韩 | 久久综合在线 | 日韩视频网址 | 性69交片免费看 | 亚洲国产成人精品一区二区 | 免费毛片av | 美女一级全黄大片 | 一区二区三区精液 | 在线看片网站 | 精品女同一区二区 | 男人狂桶女人出白浆免费视频 | 免费无码aⅴ免费中文字幕 91丨porny丨蝌蚪 | 中文有码亚洲制服av片 | 一二三四视频社区在线播放中国 | 中文字幕在线视频2019 | 国产成人av一区二区三区不卡 | 天天狠天天天天透在线 | 不卡视频在线免费观看 | 铜铜铜铜铜铜铜铜好大无打码 | 中字幕人妻一区二区三区 | 国产精品久久无码不卡黑寡妇 | 日本公妇被公侵犯中文字幕 | 国产精品久久久久久久久久白浆 | 日本无码人妻精品一区二区蜜桃 | 中文字幕丰满伦孑 | 特大巨黑吊xxxx高潮 | 久久人妻国产精品 |