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文章摘要： 茉莉花茶的功效有很多，喝茉莉花茶對于人體有著許多的益處。不過再好的東西也不宜過量，不然很容易適得其反。那么下面就來講講喝茉莉花茶的好處和壞處。
茉莉花茶的功效有很多，喝茉莉花茶對于人體有著許多的益處。不過再好的東西也不宜過量，不然很容易適得其反。那么下面就來講講喝茉莉花茶的好處和壞處。
茉莉花茶的好處
茉莉花茶具有疏肝明目、潤膚養顏的功效，對于女性面色暗啞無華，喝茉莉花茶可排毒養顏，讓女性容光煥發。
茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。茉莉花茶有著祛燥濕、降火，補益緩和，清熱瀉火解表等功效。茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。
茉莉花茶還有松弛神經的功效，緊張情緒的人喝一杯茉莉花茶，有助于保持穩定的情緒。用茉莉花茶漱口，既能去油膩，又有堅固牙齒、防止口臭的作用。
茉莉花茶還有減肥、預防蛀牙、預防心血管疾病、腸道疾病等作用。
茉莉花茶的壞處
喝過多茉莉花茶容易讓人感到饑餓，嚴重的還會出現頭暈的癥狀。飯后直接飲用也會影響腸胃的消化。過量飲用還會引起缺鈣及缺鐵性貧血。對于女性朋友來說嚴重著會影響內分泌混亂和月經失調。女性朋友在一些情況下盡量不要喝茉莉花茶。
喝茉莉花茶的好處多多，我們在平時可以適當喝一些，來幫助調節身體。在一些特定的情況下，不宜多喝，不然就得不償失了。
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