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菠蘿和梨肯定可以一起榨汁，菠蘿和梨都具有消食解膩的功效，且富含豐富的維C，在干燥的春夏之交來上一杯，還能減脂瘦身，絕對秒殺市售的各種瓶裝果味飲料。
雞蛋是家中必備的食材，幾乎每天都用得到，去超市也是一盒一盒買回家存放不過有時候蛋冰得太久了，從冰箱拿出來時，都不知道還是否新鮮可以吃？這時候你只要準備一杯水一秒鐘就能馬上看出蛋是否還新鮮喲！這個方法只適合在家用，購買雞蛋時是很方便喲。
魚肉里面含有不飽和脂肪酸，所含的DHA和EPA則有助于寶寶的大腦發育，所以現在大家都提倡多吃魚，媽媽們為了孩子健康聰明也想著辦法做魚給孩子吃。
美味可口的沙拉醬可以使普通的水果和蔬菜頓然生色，變幻出各種誘人的味道。但日本營養學家指出，這些看起來非常健康的食品，卻含有極高的熱量，如果多吃，會對健康造成危害。
蝦子在吃的時候一定要把腸泥給去掉，那么如何才能快速去除蟲子的腸泥呢？其實有個超簡單的方法，不用3秒鐘就可以把蝦腸和蝦頭的臟東西一并去掉，并保持蝦的完整外殼。
餐食中加入一碗沙拉的話，使人產生一種爽快的食后感，渾身會感覺到相當的舒服。如何才能制作出美味沙拉呢？今天給大家分享做出沙拉美味6大訣竅。
在家想吃的輕松又美味，除了大魚大肉之外，也有其他不錯的選擇，像是蔬菜量較多的生菜沙拉，加點海鮮和肉就是一道美味的開胃前菜;或是添加了豐富蔬菜、起司的煎蛋卷等，都是作法簡單、烹調方式單純的美味前菜。
燉肉是家中必做的家常菜，但很多人在燉肉的時候總會遇到肉不容易煮爛的問題。那么在家煮肉如何才能爛的更快呢？今天我們把豬肉，牛肉，羊肉怎么怎樣煮肉爛得快的技巧分享給大家。
便秘分為器質性和功能性，我們這里只討論我們日常說說的功能性便秘，大家對它都不陌生啦，基本上是人人都會得的，大家都了解它的痛苦，我就不必細說了。今天與大家分享幾種通便的食物和便秘如何調理及其預防。
綠豆和小米這兩種食材都含有豐富的蛋白質，和維生素它們的營養價值很高，那么綠豆小米粥有哪些作用與功效呢？下面給大家詳細講解一下。
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用于腸胃積熱所致的熱秘
豆瓣醬是中國人自足以來使用的調料，它是由蠶豆(華南，西南等地用蠶豆，中原，華東地區多用黃豆)、曲子(一種用來發酵的菌)、鹽、做成的，放一點豆瓣醬，開胃健脾，去除食物膩味。
經常用嗓子的人可謂不少，歌手，老師，銷售員，客服等，不健康的生活方式和嗓子的過度使用可能會造成嗓子疼痛，聲音沙啞，嚴重的可能影響一生。今天與你分享能夠保護嗓子的食材和幾款護嗓美食的做法。
說到豆芽菜，大家都以黃豆芽、綠豆芽為主要對象，黃豆芽的歷史可以追溯到戰國時期，那時候稱其為"黃卷"，不過當時不是食物，而是藥物，可見，黃豆芽是一種營養價值很高的食物，而且種植起來也蠻好看的，現在是中國走向世界前列的食品加工科技成就之一。
到了秋季氣候有點干燥，多半會出現肺熱的癥狀，那么肺熱吃什么好呢？應當吃些一些滋陰潤肺的食物，特別像雪梨、百合、銀耳、無花果、鴨肉等都有清肺熱的功效。今天給大家分享17種清肺熱的食物，告訴你吃什么東西清肺熱效果最好
肉松餅是一種高碳水化合物的食品，它的熱量含比較高，每100g，大概含有405大卡的熱量，不適合正在瘦身的朋友食用。下面把肉松餅的熱量詳細給大家分析一下。
竹去皮你可以一層一層的剝，但是會慢一點而且皮比較硬。一般是先將 竹筍一切兩半(從根部的中心軸下刀，切到尖部的中心軸)，兩半后，你能從切面中看到一層一層的筍衣，左手拿住根部，右手揪住切面的一側向下扯，一下子就能將所有筍衣剝下，然后用刀子將竹節和根部的硬皮和硬跟去掉，就整理好啦。
沒人想在一個夏天從亞洲人變成非洲人，大家也是想盡辦法，有宅在家里，有遮陽傘，有防曬霜，但一個夏天可不能因為怕太陽而失去了夏日的樂趣。今天為你介紹防曬食物。
人老腎先衰，腎好壞直接關系到男人在性生活上的持久狀態，男人要想在性生活中持續不斷讓自己保持最佳狀態，最好的方法還是食療，生活中就有很多補腎強腰的食材，很多的中醫中藥也具有補腎壯陽、強身健體的功效。
很多人在問蝦和生菜能不能一起同吃？其實這兩個菜是可以同吃的，這主要是因為生菜中含有膳食纖維和維生素C，而蝦不能與維生素c同吃。但是少量吃不會有影響的。
蘇打餅干口感香脆，是許多人都喜歡的零食之一，它有有一定的促消化功能，所以不管是居家還是旅行，都會看到它的身影。有人在說吃蘇打餅干會長胖嗎？
女性滋陰補腎的食療養生粥,益智粳米粥,山藥粥,長壽粥
玉米不但味道鮮美，而且有長壽食品的美稱，所以在家煮玉米是非常爽的。那么煮玉米需要煮多長時間才會熟呢？這個要根據你是用高壓鍋煮，還是大鍋煮來定的，下面具體給大家講解一下。
薏苡仁又叫薏米，它的營養價值非常寶貴，用來煮粥做湯都能起到很好的健脾和胃，除濕利水功效。那么薏苡仁吃最好呢？如何能達到理想的保健養生功效。下面我們把薏苡仁幾種最經典的吃法分享給大家。
空心菜又名竹葉菜，是在酷熱的地區生長不怕熱也不怕旱的一種蔬菜，很多人問空心菜菜葉子可以吃不，當然是可以吃的，而且口感非常好吃，它營養豐富，100克空心菜含鈣147毫克，居葉菜營養首位
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